Comment supprimer une croyance limitante en 20 minutes avec la Méthode Lefkoe

Une croyance limitante est une fausse généralisation sur la réalité qui vous pousse à rester figé alors qu’il serait plus intelligent d’agir. Les croyances limitantes ont un prix élevé à payer puisqu’elles vous font rater des opportunités et vous pourrissent la vie.

Par exemple, si vous avez la croyance limitante que les erreurs et les échecs sont négatifs, vous allez avoir tendance à éviter de vous confronter à des expériences nouvelles qui pourraient être porteuses de croissance et d’apprentissage pour vous, simplement parce que vous ne voulez pas subir l’échec et n’acceptez pas de faire des erreurs. Cela aura bien sûr un impact sur le développement de votre carrière, mais aussi sur vos relations avec les personnes qui vous entourent et également sur vos loisirs.

Mais voilà quelque chose qui va vous rassurer : la vérité qui se cache derrière cette fausse croyance est que, si certaines erreurs peuvent avoir d’énormes conséquences négatives, la plupart d’entre elles sont mineures et elles constituent de bonnes expériences d’apprentissage pour nous. C’est en faisant des erreurs que l’on grandit et que l’on apprend aussi à rebondir.

L’échec est un élément normal et naturel de la vie. Nous devons échouer souvent afin d’apprendre et d’avancer sur notre chemin. Si vous ne voulez pas prendre le risque de commettre des erreurs, vous ne pouvez pas apprendre et grandir.

Imaginez si, étant enfant, vous aviez eu une telle croyance ! Vous auriez été incapable d’apprendre à marcher, à parler, à faire du vélo ou à acquérir des compétences significatives.

Cela dit, il est possible, dans certaines circonstances, d’adopter la fausse croyance que les erreurs doivent toujours être évitées. Peut-être avez-vous commis une grosse erreur aux conséquences négatives dans le passé, ce qui vous a poussé à généraliser à partir de cette expérience et à devenir beaucoup trop prudent dans votre comportement. Cependant, le fait d’éviter les risques de manière excessive n’est pas un comportement bénéfique pour vous puisqu’il ne fait que vous permettre d’éviter de grandir. Mais c’est aussi une façon de vous protéger en mettant par exemple la faut sur l’extérieur en disant : « Non, je ne vais pas tenter de passer cet examen parce que, de toute façon, ça n’aboutira à rien ».

De nombreuses croyances limitantes s’installent pendant l’enfance (entre 0 et 7 ans), mais d’autres peuvent arriver plus tardivement (ou venir confirmer et renforcer les croyances de la petite enfance). Le processus est le suivant : votre esprit a tiré de fausses croyances en faisant des généralisations à partir d’un ou plusieurs événements précis. Il a attribué des significations erronées à ces événements.

Ces interprétations vous déresponsabilisent et ne vous rendent pas acteur de votre vie. En conséquence, votre esprit vous empêche de prendre certaines mesures pour les dépasser, même si ces mesures pourraient précisément vous aider à en sortir.

Heureusement, vous n’êtes pas obligé de rester prisonnier de vos croyances limitantes. L’objectif étant qu’elles ne restent pas coincées dans votre esprit, qu’elles n’aient plus le pouvoir sur vos pensées, vos sentiments et vos comportements.

Comment supprimer les croyances limitantes avec la Méthode Lefkoe ?

La méthode la plus simple et la meilleure que j’aie rencontrée pour supprimer les croyances limitantes est la méthode Lefkoe.

C’est Morty Lefkoe qui est le créateur cette méthode originale et efficace. Il a personnellement accompagné tout au long de sa carrière, des milliers de personnes à éliminer certaines croyances limitatives qui les ralentissaient, notamment lorsqu’il s’agissait de travailler en équipe ou de trouver l’abondance. Les résultats ont été probants. Ce qui est particulièrement appréciable avec la méthode Lefkoe, c’est le fait que le changement soit permanent.

C’est la raison pour laquelle j’aime partager la méthode Lefkoe sur mon site Web et que j’aime en faire profiter les personnes qui en ont besoin.

Les avantages de la Méthode Lefkoe

Voici quelques-uns des nombreux avantages dont vous allez bénéficier quand vous aurez éliminé vos croyances limitantes grâce à la méthode Lefkoe :

• Vous allez vous sentir plus fort
• En abandonnant vos peurs irrationnelles, vous vous sentez acteur de votre vie et plus autonome.
• Vous progressez plus rapidement
• Sans croyances limitantes pour vous ralentir, vous pouvez en faire plus.
• Vous êtes plus confiant
• Vous vous sentez en sécurité et plus centré, même en compagnie des autres.
• Vous surmontez la procrastination
• Vous pouvez agir beaucoup plus lorsque vous n’avez pas peur d’échouer.
• Vous accédez à votre génie intérieur
• Vous accédez à votre intelligence et à votre ingéniosité profondes.
• Vous vous libérez du perfectionnisme
• Vous explorez, expérimentez et trouvez votre chemin vers le succès sans blocages.
• Vous augmentez votre estime de soi
• Vous vous sentez bien dans ce que vous avez à offrir.
• Vous vous amusez davantage
• Vous êtes plus décontracté et profitez mieux de la vie.

Essayez la Méthode Lefkoe

Je vous encourage à essayer le processus de Morty Lefkoe pour vous aider à atteindre vos objectifs.

La méthode Lefkoe est facile à utiliser et ne prend que 20 minutes pour supprimer définitivement une croyance limitante. Vous n’avez besoin de l’utiliser qu’une seule fois pour chaque croyance limitante que vous souhaitez supprimer.

Essayez la méthode Lefkoe dès maintenant. Dans 20 minutes, vous verrez une différence notable.

La Méthode Lefkoe : de grands changements pour tout le monde

Les croyances nous maintiennent coincés dans de vieilles habitudes qui ne nous conviennent pas. Lorsque vous vous débarrassez d’une croyance, vous découvrez de nouvelles possibilités et vous devenez capable de changer votre vie… et les changements se produisent sans les difficultés et les tensions habituelles.

Lors d’une séance de la méthode Lefkoe, vous êtes guidé pour éliminer une croyance limitante à l’aide d’un processus clair et bien rôdé. La méthode fonctionne même si vous avez été déçu par des dizaines d’autres techniques qui vous faisaient de grandes promesses, mais offraient peu de résultats concrets.

Je sais que vous serez satisfait de votre expérience… tout comme je l’ai été lorsque j’ai éssayé la méthode Lefkoe.

Morty Lefkoe sur la Méthode Lefkoe : le Processus de Libération des Croyances de Lefkoe

Le Processus de Libération des Croyances de Lefkoe (PLC), que j’ai développé en 1975, a été le premier des processus et reste le plus important. La plupart de nos comportements et de nos sentiments indésirables peuvent en fin de compte être attribués à nos croyances, et c’est donc le fait d’être capable de se débarrasser de ses croyances qui fera la plus grande différence à long terme dans votre vie.

Une croyance, comme j’utilise ce terme, est une déclaration sur la réalité qui est la vérité pour nous. Elle est vécue émotionnellement comme la vérité, bien qu’il soit possible d’être intellectuellement en désaccord avec une croyance.

Par exemple, vous pouvez croire que vous n’êtes pas assez bon, même si vous savez intellectuellement que ce n’est pas vrai. La façon de savoir si vous avez une croyance est donc de dire les mots de cette croyance à haute voix et de vous demander ensuite : Est-ce que ces mots vous semblent vrais ? Est-ce qu’ils résonnent un tout petit peu ? Sont-ils un tant soit peu inconfortables ?

La plupart de nos croyances fondamentales sur nous-mêmes, sur les gens et sur la vie se forment au cours des sept premières années de la vie, à la suite des interactions avec nos parents. Les croyances concernant plusieurs domaines de la vie (tels que le travail, la politique, les relations, l’argent, la réussite et la société).

Les étapes de la méthode Lefkoe consistent principalement en des questions qui vous permettent de découvrir que quelque chose que vous pensiez être « la vérité », quelque chose que vous pensiez « voir » dans le monde, qui n’est en fait qu' »une vérité », qui n’existe que dans votre esprit. Lorsque vous faites cette distinction, la croyance se transforme en une simple interprétation que vous avez donnée à une série d’événements sans signification, et la croyance disparaît. Le processus est simple, mais il est précis et redoutablement efficace.

Parmi les croyances négatives les plus courantes, on peut citer :

• Je ne suis pas assez bon,
• Je ne suis pas important,
• Je suis impuissant,
• On ne peut pas faire confiance aux gens,
• La vie est difficile.

De nombreux problèmes quotidiens auxquels nous sommes confrontés – comme la procrastination, le fait de se sous-estimer, d’essayer d’impressionner les autres ou de se comparer – peuvent généralement être résolus en éliminant les croyances qui en sont la cause. La solution qu’offre la méthode Lefkoe est source de grands changements, car une fois les croyances supprimées, le problème est réglé, quelque chose se déverrouille en vous et vous constatez rapidement que vos comportements ne sont plus les mêmes.

Vous atteignez un état qui vous fait vous sentir puissant, calme et rempli de potentiels illimités.